É uma campanha mundial de conscientização sobre a saúde do homem, com foco especial na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata, o segundo tipo mais comum entre os homens brasileiros, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).

Mais do que uma ação de saúde, o movimento também busca quebrar tabus, estimular o diálogo e incentivar o autocuidado masculino, tanto físico quanto emocional.

A cor azul simboliza serenidade, confiança e saúde, reforçando o compromisso com a vida e com a importância da prevenção.


Como surgiu o movimento

O Novembro Azul teve origem em 2003, na Austrália, com a campanha Movember, um movimento em que homens deixavam o bigode crescer durante o mês de novembro para chamar atenção para temas como o câncer de próstata e a saúde mental masculina.

A ideia rapidamente ganhou força e se espalhou por diversos países, tornando-se uma iniciativa global.

No Brasil, a campanha foi adotada oficialmente em 2011, com o apoio do Ministério da Saúde, de entidades médicas e organizações sociais, reforçando a importância da prevenção.

O Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, celebrado em 17 de novembro, é o marco central do movimento.


Sinais de alerta: quando procurar um médico

O câncer de próstata pode evoluir de forma silenciosa. Em estágios iniciais, geralmente não apresenta sintomas, o que torna os exames preventivos indispensáveis.

Por isso, a prevenção e o acompanhamento médico são fundamentais.

Procure um urologista se perceber:

  • Dificuldade para urinar ou diminuição do jato urinário;
  • Presença de sangue na urina ou no sêmen;
  • Dor na região lombar, pélvica ou nos ossos;
  • Vontade frequente de urinar, especialmente à noite;
  • Sensação de da bexiga;
  • Sensação de bexiga cheia ou esvaziamento incompleto mesmo após urinar;
  • Fraqueza, fadiga ou perda de peso sem explicação.
  • Disfunção erétil persistente.

Mesmo sem sintomas, homens a partir dos 50 anos devem realizar exames preventivos anualmente.

Para aqueles com histórico familiar de câncer de próstata, o acompanhamento deve começar aos 45 anos.


Cuidados essenciais

Cuidar da saúde é um conjunto de hábitos e escolhas diárias:

  • Adotar uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e fibras;
  • Praticar atividades físicas regularmente;
  • Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;
  • Manter o peso corporal adequado;
  • Realizar exames de rotina e acompanhamento médico periódico;
  • Cuidar da saúde mental, buscando apoio psicológico quando necessário.

Esses exames são simples, rápidos e podem salvar vidas.


Exames para o diagnóstico precoce:

  • Toque retal: permite ao médico avaliar alterações na próstata, como aumento de tamanho ou presença de nódulos;
  • Exame de sangue (PSA): mede os níveis do Antígeno Prostático Específico, que podem indicar alterações na próstata;
  • Ultrassonografia e biópsia: realizados quando há suspeita ou alteração nos exames iniciais.

Esses exames são rápidos, simples e fundamentais para o cuidado com a saúde.

A prevenção começa com pequenas atitudes diárias.


O que o paciente e os familiares podem fazer

O enfrentamento do câncer ou de qualquer problema de saúde exige acolhimento, empatia e apoio.

O paciente pode:

  • Seguir o tratamento com disciplina e otimismo;
  • Adotar hábitos saudáveis e manter acompanhamento médico;
  • Buscar apoio psicológico, se necessário;
  • Participar de grupos de apoio e informação.

A família pode:

  • Incentivar o homem a realizar consultas e exames preventivos;
  • Acompanhar nas consultas e procedimentos, oferecendo suporte emocional;
  • Promover o diálogo sobre saúde e autocuidado em casa;
  • Combater preconceitos e desinformações sobre os exames.

O cuidado é uma atitude coletiva que começa em casa.

Falar sobre saúde é também um ato de amor com quem você ama.


Por que é importante falar sobre o tema

Segundo o INCA, o câncer de próstata representa 29% dos diagnósticos de câncer entre homens no Brasil.

Embora tenha alta taxa de cura quando descoberto precocemente, muitos casos ainda são diagnosticados em estágios avançados, justamente pela falta de prevenção.

Quando diagnosticado no início, o tratamento é altamente eficaz e as chances de cura podem ultrapassar 90%.

Durante muito tempo, cuidar da saúde foi visto como sinal de fraqueza. Hoje, entendemos que é um gesto de responsabilidade, autocuidado e amor-próprio.

Falar sobre o tema, incentivar colegas e familiares a se cuidarem e romper o silêncio são atitudes que podem salvam vidas.


Como apoiar o movimento

Todos podem fazer parte da campanha e ajudar a espalhar informação e conscientização:

  • Incentive colegas, amigos e familiares a realizarem exames preventivos;
  • Participe de ações e eventos de conscientização;
  • Compartilhe informações confiáveis nas redes sociais;
  • Use o laço azul como símbolo de apoio à causa;
  • Apoie instituições que trabalham com prevenção e tratamento do câncer.

Pequenas atitudes podem salvar grandes histórias.


Cuidar de si é um ato de amor. Juntos pela vida!